روش های سفید کردن دندان

روش های سفید کردن دندان

سفید کردن دندان یکی از محبوب‌ترین خدمات دندانپزشکی زیبایی است که نتایجی سریع، غیرتهاجمی و مقرون‌به‌صرفه را برای بهبود لبخندتان فراهم می‌کند. این روش می‌تواند یک روش بسیار مؤثر برای روشن‌کردن رنگ طبیعی دندان‌ها باشد بدون این که سطح دندان را از بین ببرد. این روش نمی‌تواند کاملا رنگ دندان‌ها را تغییر دهد، اما ممکن است رنگ موجود را روشن‌تر کند. حقیقت این است که سفید شدن دندان‌ها می‌تواند به زیباتر شدن لبخند شما کمک کند و زیبایی چهره شما را چند برابر کند. همانطور که تمام قسمت های بدن انسان با افزایش سن و بر اثر شرایط و موقعیت دچار تغییر می شوند و ویژگی های اولیه خود را از دست می دهند، دندان ها نیز دچار تغییرات مختلف از جمله تغییر در رنگ و استحکام می گردند. اما اینکه چه عواملی باعث می شود این تغییرات رنگ، زودتر و با شدت بیشتری بر روی دندان ایجاد شود، شامل موارد زیر می باشد:

• عدم انجام نظافت مناسب برای دندان ها
• مصرف بی رویه مواد غذایی نامناسب و رنگی، مانند چای، نوشابه، شربت های صنعتی و آماده و …
• استعمال دخانیات در انواع مختلف از جمله سیگار، قلیان و …
• وجود ترکیبات کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم کلراید در دهانشویه ها

بهتر است بدانید که هیچ راهی برای سفید شدن دندان در خواب وجود ندارد و برای روشن شدن رنگ دندان‌ها یا باید به صورت مرتب از سفیدکننده‌های طبیعی استفاده کنید و یا از دندانپزشک خود کمک بگیرید.

رعایت بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان نقش بسيار مهمي در سلامت عمومي هر شخص در هر سن و سالي دارد. شما براي آنکه بتوانيد يک زندگي سالم و راحت داشته باشيد، حتماً نياز به داشتن دندان‌هاي سالم داريد. اگر شما رسوبات عفوني موجود بر روي سطح دندان‌ها از قبيل پلاک‌، جرم دندان ، رنگ، لکه و ساير عوامل مضر را تميز نکنيد، اين مواد به بستري آماده و مستعد براي ايجاد عفونت تبديل مي‌شوند و درنتیجه آن، مشکل لق شدن دندان‌ها و لثه‌ها به وجود مي‌آيد و درنهایت منجر به از بين رفتن دندان‌ها خواهد شد.

پزشکان سفید کردن دندان را به کودکان زیر 16 سال توصیه نمی‌کنند. از آنجایی که pulp chamber (حفره وسیعی که در قسمت مرکزی تاج آناتومیکی قرار دارد و معمولا بزرگتر از حفره پالپ ریشه است.) تا این سن هنوز رشد می‌کند، سفید کردن دندان زیر سن 16 سال می‌تواند به پالپ صدمه زده و منجر به التهاب می‌شود.

• در صورتی که قصد سفید کردن دندانهایتان را دارید، قبل از اینکه هرگونه درمان دندانی، مانند ترمیم، روکش دندان، ونیر، باندینگ یا بریج انجام دهید باید این روش را انجام دهید.
• در صورتی که افراد سیگاری در طول فرآیند عمل همچنان به سیگار کشیدن ادامه دهند، نتایج خوبی دریافت نخواهند کرد.
• سفید کردن دندان می‌تواند برای لثه‌ها دارای حساسیت باشد، و در صورتی که بیماری لثه دارید پزشک باید به شما توصیه کند که تا زمانی که مشکلات بهبود نیافته است از روش سفید کردن دندان استفاده نکنید.

انواع تغییر رنگ دندان

در حالت کلی شاید فکر کنید بحث تغییر رنگ فقط از نظر ظاهری ایجاد مشکل می کند و به آن توجهی نکنید. اما باید بگوییم که تغییر رنگ ها انواع مختلفی دارند و همیشه فقط یک زرد شدن ساده در سطح دندان نیستند. از طرفی بسته به اینکه تغییر رنگ بوجود آمده در روی دندان از چه نوعی باشد، روش درمانی متفاوتی خواهد داشت. برای همین است که بعضی وقت ها هر کاری که انجام می دهید تغییر رنگ از بین نمی رود و از برطرف شدن آن نا امید می شوید. چرا که نوع تغییر رنگ با روش درمانی که در نظر گرفته اید متفاوت است.

اگر بخواهیم این تغییر رنگ ها را دسته بندی کنیم، به سه حالت کلی دست پیدا می کنیم :

• تغییر رنگ خارجی

این نوع تغییر رنگ در سطح خارجی دندان بوجود می آید و همان زردی و کدری است که در میان جامعه مرسوم است و بیان می کنند دندان زرد شده است. تغییر رنگ خارجی فقط در سطح دندان تشکیل می شود و آسیبی به بافت دندان نمی زند و نمی تواند از مینای دندان عبور کند. روش های سفید کننده مرسوم برای این نوع تغییر رنگ بسیار کاربردی است و به راحتی می توانید آن را از بین ببرید. آنچه به عنوان روش های درمان خانگی تغییر رنگ نیز معرفی می کنند مربوط به تغییر رنگ خارجی دندان است.

• تغییر رنگ داخلی

عامل ایجاد چنین تغییر رنگی متفاوت با عامل تغییر رنگ خارجی است و بیشترین ناحیه ای را که درگیر می کند عاج دندان و لایه داخلی آن می باشد. گاهی این تغییر رنگ همراه با ساییده شدن مینای دندان می باشد که نشان از مشکلات جدی برای دندان های فرد خواهد داشت. برای برطرف کردن این نوع تغییر رنگ دیگر نمی توان از روش های تغییر رنگ خارجی مانند بلیچینگ استفاده کرد. معمولا متخصصان روش هایی مانند ونیر لمینت، لومینرز و باندینگ را در مورد تغییر رنگ داخلی استفاده می کنند.

• تغییر رنگ بر اثر افزایش سن

با افزایش سن کیفیت سطحی دندان در نواحی مختلف چه داخلی و چه خارجی کاهش پیدا می کند و این باعث می شود که با تغییر رنگ ناشی از افزایش سن همراه باشد. به بیان دیگر می توانیم بگوییم که این نوع تغییر رنگ ترکیبی از دو دسته تغییر رنگ قبلی است که با ایجاد لکه های زرد و کدر بر روی دندان ها مشاهده می گردد. درمان مناسب برای تغییر رنگ بر اثر افزایش سن روش ونیر و باندینگ می باشد.

انواع روش های سفید کردن دندان

برای سفید کردن دندان می توانید از راه های مختلفی استفاده کنید که با توجه به نوع تغییر رنگ دندانتان بهترین نتیجه را برای شما فراهم کند. از نظر دسته بندی کلی روش های سفید کردن دندان در دو گروه :

• تخصصی زیر نظر دندا پزشک
• به صورت روش های عمومی و خانگی

قرار می گیرند، که هر کدام از این دسته بندی ها چندین راه برای سفید کردن دندان فراهم می کنند.  مهمترین اینها عبارتند از:

سفید کردن دندان با روش بلیچینگ

یکی از پرکاربردترین روشهای سفید کردن دندان، روش بلیچینگ است که در آن دندانپزشک با استفاده از یک ژل مخصوص که دارای پراکسید در ترکیب خود است برای سفید کردن دندان ها استفاده می کند. برای اینکه میزان تاثیرگذاری و همچنین سرعت فرآیند عملکردی ژل بیشتر شود، از پرتوهای لیزری نیز در این روش استفاده می شود. چرا که پرتوهای لیزری کمک می کنند میزان نفوذ ژل بیشتر شود و باعث سریعتر حل شدن لکه ها در ژل شوند. بعد از زمان مشخصی دندانپزشک لایه ژل قبلی را از سطح دندان بر می دارد و لایه دیگری از ژل را روی آنها قرار می دهد.

فرآیند سفید کردن دندان با روش بلیچینگ به صورت چند مرحله ای انجام می شود، اما این چند مرحله معمولا در کمتر از یک ساعت و در یک بار حضور در مطب دکتر صورت می گیرد.

از ویژگی های بسیار خوب روش بلیچینگ می توان به سریع بودن آن و میزان بالای سفید کنندگی اشاره کرد. البته باید در مدتی که از این روش استفاده می کنید، تمام مواردی را که منجر به زرد شدن دندان می شود، رعایت کنید. همچنین در نظر داشته باشید میزان حساسیت دندان ها بعد از بلیچینگ به زرد شدن بیشتر است.

تفاوت بلیچینگ بدون لیزر و با لیزر، بیشتر در سریعتر انجام شدن و ایجاد درجه بالاتری از سفیدی بر روی دندان است. بعضی افراد از ژل پراکسید در منزل استفاده می کنند که بدون در نظر گرفتن میزان حساسیت دندان کار اشتباهی است، اما بلیچینگ با لیزر به هیچ وجه امکان اجرا در منزل را ندارد.

اینکه برای انجام بلیچینگ با لیزر، از چه نوع لیزری استفاده شود، توسط دندانپزشک و با توجه به شرایط دندان فرد تعیین می شود. روش بلیچینگ در زمان کم و بدون خطر انجام می شود، میزان ماندگاری خوبی دارد و در صورت رعایت مراقبت های بعدی، دندان دچار حساسیت نمی شود و به مینای دندان آسیبی وارد نمی گردد.

سفید کردن دندان با روش ونیر لمینت

در روش لمینت دندان با کمک لایه های نازک سرامیکی که به صورت تخصصی برای امور دندانپزشکی استفاده می شود، سطح جلوی دندان را می پوشانند. در واقع لایه های سرامیکی به سطح روبرویی دندان چسبانده می شوند و عیوب موجود بر روی دندان مانند تغییر رنگ، تیرگی، ترک خوردگی، لب پریدگی و … را می پوشانند. این روش عملا  زردی دندان یا تیرگی را از بین نمی برد و فقط آن را مخفی می کند. بعضا ممکن است دندان از درون دچار عفونت شود و به دلیل وجود این پوشش در سطح دندان، متوجه آن نشوید. هزینه این روش بالا می باشد و اینکه بیشتر مناسب تغییر رنگ داخلی دندان است.

سفید کردن دندان با روش باندینگ دندان

تقریبا مانند روش ونیر لمینت، این روش هم با ایجاد یک پوشش رویی در سطح دندان، باعث مخفی کردن رنگ و عیوب دندان می باشد. در روش باندینگ کامپوزیت به جای لایه سرامیکی از رزین کامپوزیتی که دارای رنگی مشابه دندان است استفاده می شود. این رزین باعث می شود که همه دندان ها به صورت همرنگ و سفید در بیایند. برای تغییر رنگ داخلی، خارجی و تغییر رنگ بر اثر افزایش سن استفاده از روش باندینگ مناسب است و می توانید با کمک آن دندان های خود را سفید کنید.

به عنوان مزایای روش باندینگ می توان به کم هزینه بودن آن و انجام در یک مرحله مراجعه به دندانپزشکی اشاره کرد. در مورد معایب این روش نیز باید بدانید که طول عمر بسیار طولانی ندارد، آسیب پذیری آن در مقابل سایر روش ها بیشتر است و همچنین زودتر از روش های دیگر دندان دچار رنگ پذیری و تغییر رنگ می شود.

با استفاده از روکش دندان

برای اینکه نقص ها و عیوب دندان، مانند ترک خوردگی، تغییر رنگ و لب پریدگی پوشانده شود از روکش دندان استفاده می شود. این روش یکی از مناسب ترین روش های پوششی برای دندان به حساب می آید که در آن با استفاده از یک محافظ و روکش سرامیکی ساخته شده به رنگ دندان، سطح دندان ها را می پوشانند. نسبت به روش ونیر لمینت و باندینگ عملکرد بهتری دارد، اما هزینه این روش بیشتر از هزینه باندینگ می باشد. از طرفی این سرامیک ها آسیب پذیر هستند و باید مراقبت زیادی از آنها صورت بگیرد. از خوردن غذاها و میوه های سفت نیز باید خودداری کنید.

معمولا از روکش دندان زمانی استفاده می شود که ترمیمی مانند عصب کشی بر روی دندان صورت گرفته باشد زیرا بعد از عصب کشی، دندان ضعیف شده و برای افزایش عمر نیاز به روکش دارد همچنین باعث تغییر رنگ داخلی دندان شده است.

روشهای خانگی سفید کردن دندان

در کنار روش های تخصصی که با مراجعه به دندانپزشک استفاده از آنها برای سفید کردن دندان امکان پذیر است، روش های خانگی نیز وجود دارد که می توانید با کمک آنها به سفید کردن دندان خود بپردازید. البته این روش ها نیاز به حوصله دارد و مدت زمان بیشتری نیاز است تا نتیجه مناسب را دریافت کنید. از جمله این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• استفاده از شوینده ها و خمیر دندانهای سفید کننده 

برخی از شوینده ها و خمیر دندان ها عاملی برای سفید نگه داشتن دندان ها هستند و درواقع خود اینها توانایی زیادی برای سفید کردن دندان و از بین بردن لکه ها ندارند. از این موارد می توانید برای مراقبت های بعد از انجام سفید کردن دندان در دندانپزشکی استفاده کنید.

• نوارهای سفید کننده

دسته ای از مواد سفید کننده هستند که با کمک پراکسیدها، عاملی برای از بین بردن لکه ها و رنگ زرد دندان ها می شوند. اثر بخشی این نوارها قابل قبول و مناسب است.

• تری ها و کیت های خانگی

می توانید با مراجعه به دندانپزشک درخواست تری همراه با قالب مناسب دندانتان را داشته باشید. استفاده از این تری همراه ژل سفید کننده، برای سفید شدن دندان ها مناسب است.

• استفاده از روغن های گیاهی

برخی از روغن های گیاهی عاملی برای از بین بردن باکتریها، عفونت ها و کثیفی ها می باشند. البته استفاده از خمیر دندان سر جای خود باقی است. از جمله این روغن ها می توان به روغن نارگیل، روغن کنجد و روغن آفتابگردان اشاره کرد.

• استفاده از سرکه سیب

نگه داشتن سرکه سیب درون دهان برای زمانی کمتر از سه دقیقه به سفید شدن دندان کمک می کند. بعد از این کار با استفاده از مسواک دهانتان را بشویید.

• استفاده از جوش شیرین

این مورد نیز مانند سرکه سیب برای از بین بردن لکه ها و تیرگی دندان کمک کننده می باشد و آسیب جدی به لثه و مینای دندان وارد نمی کند، اما ممکن است در بعضی افراد دچار التهاب لثه شود.

جلوگیری از لکه و کدری دندان‌ها 

هر چند با افزایش سن، دندان‌های به‌طور طبیعی زرد می‌شوند، اما برخی موارد می‌توانند به جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان‌های شما کمک کنند.

• برای جلوگیری از لکه‌دار شدن دندان‌ها از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی تا حد امکان اجتناب کنید. قهوه، شراب قرمز، نوشابه و توت‌های قرمز و تمشک موجب تیره شدن رنگ دندان می‌شوند. این بدان معنا نیست که شما باید به‌طور کامل از آن‌ها اجتناب کنید، اما باید مدت زمان تماس این مواد با دندان‌های خود را محدود کنید.
• در صورت امکان، برای نوشیدن انواع نوشیدنی‌ها از نی استفاده کنید مواد رنگی به طور مستقیم با دندان‌های تماس نداشته باشند.
• بهتر است نهایتا 60 دقیقه پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های رنگی، دندان‌های خود را مسواک بزنید تا تأثیر آن‌ها بر رنگ دندان‌هایتان محدود شود.
• سیگار کشیدن و جویدن تنباکو را محدود یا اجتناب کنید، زیرا هر دو می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان شوند.
• مصرف قند خود را محدود کنید، اگر می‌خواهید دندان‌های سفیدتری داشته باشید، مصرف قند خود را کاهش دهید. رژیم غذایی سرشار از قند موجب رشد باکتری‌هایی می‌شود که عامل ایجاد پلاک و التهاب لثه هستند.
• هنگامی که یک غذای شیرین مصرف می‌کنید، حتما دندان‌های خود را به سرعت مسواک بزنید.
• مقدار زیادی کلسیم در رژیم غذایی خود دریافت کنید. غذاهای غنی از کلسیم، مانند شیر، پنیر و کلم بروکلی ممکن است به محافظت از دندان در برابر فرسایش مینای دندان کمک کنند
• برخی از تغییر رنگ دندان‌ها به دلیل فرسایش مینای دندان و نمایان شدن عاج زیرین که زرد است، ایجاد می‌شود. بنابراین، هر کاری که برای تقویت مینای دندان انجام دهید، به سفید ماندن دندان‌هایتان کمک می‌کند.

نگهداری دندان پس از سفید کردن

اگر با هر کدام از روش های معمول اقدام به سفید کردن دندان ها نموده اید، برای اینکه از زرد شدن مجدد آنها جلوگیری کنید و مانع آن شوید که دوباره دندانهایتان دارای ظاهری تیره شوند، رعایت موارد زیر ضروری می باشد :

• عدم استفاده بسیار زیاد از محصولات دارای فلوراید
• عدم استفاده نوشیدنی هایی مانند نوشابه و چای
• ترک کردن سیگار و انواع دخانیات
• پرهیز از خوردن غذاهایی که عامل تغییر رنگ هستند از جمله غذاهایی که ادویه زیاد دارند.
• شستشوی دندان بلافاصله پس از مصرف قهوه، چای، نوشابه و خوراکی هایی مانند شکلات و …
• انجام عصب کشی در مورد دندان هایی که دچار مشکل شده اند، برای جلوگیری از تغییر رنگ داخلی دندان